Bảo vệ sức khỏe 365

Chia sẻ để bạn và tôi luôn Trẻ Trung, Khỏe Mạnh, Xinh Đẹp

chữa bệnh trĩ tận gốc bằng bài thuốc Đông y gia truyền

Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa bệnh xuất huyết dạ dày.

Bệnh xuất huyết dạ dày là bệnh vô cùng nguy hiểm, nó có thể ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh. Vì vậy, mọi người cần tìm hiểu rõ về bệnh để có cách phát hiện bệnh cũng như cách phòng tránh và điều trị căn bệnh này.

1.                 Nguyên nhân gây bệnh xuất huyết dạ dày.

– Do người bệnh uống quá nhiều rượu, vô tình hoặc cố ý uống phải dung dịch axit hoặc kiềm, người bệnh dùng một số thuốc giảm đau chống viêm như: aspirin, corticoid, thuốc chống đông máu, cũng có thể do căng thẳng quá độ.

Xuất huyết dạ dày cũng có thể gặp ở một số bệnh nhân mắc các bệnh về tăng lực tĩnh mạch cửa do xơ gan, ung thư dạ dày, do các bệnh máu như bệnh bạch cầu, bệnh suy tủy xương, bệnh máu chậm đông, bệnh máu chảy lâu, xuất huyết giảm tiểu cầu..

2.        Triệu chứng.

Khi bị xuất huyết dạ dày, bệnh nhân sẽ có triệu chứng đầu tiên là đau dữ dội vùng thượng vị, sau đó lan ra khắp bụng, xờ bụng thấy cứng, toát mồ hôi, người tái xanh.

Tiếp theo, người bệnh sẽ nôn ra máu. Trước khi nôn sẽ cảm thấy khó chịu, lợm giọng, buồn nôn và nôn.Máu nôn có thể màu đỏ tươi nếu máu chảy ở dạ dày ra được nôn ngay, hoặc máu có màu đen lẫn máu cục và thức ăn nếu máu chảy ra còn đọng ở dạ dày một thời gian mới được nôn.

Có trường hợp bệnh nhân không có nôn mà chỉ có đại tiên phân đen, màu như bã cà phê, có mùi khắm do máu đã được tiêu hóa một phần. Nếu máu chảy nhiều, phần thường loãng, có nước màu đỏ xen lẫn với phân lổn nhổn màu đen mùi khắm. Nếu máu chảy ít thì phân vẫn thành khuôn, màu đen nhựa đường và có mùi khắm.

3.        Cách phòng bệnh

 Để phòng bệnh xuất huyết dạ dày, bệnh nhân cần có chế độ ăn uống hợp lý. Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm tiết acid dịch vị…

Một số loại thực phẩm có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và chống tăng tiết acid dịch vị các bạn cần chú ý:

Thức ăn giúp giảm tiết acid dịch vị gồm: mật ong, đường, bánh quy, dầu thực vật…

Thức ăn trung hòa acid dịch vị: sữa, trứng…

Thức ăn bọc hút niêm mạc dạ dày, có ít mùi vị như: gạo nếp, bột sắn, khoai lang, khoai tây, bột mỳ.

Nên ăn nhiều thức ăn ít xơ sợi: rau củ non.

Chỉ nên uống nước đun sôi và uống nước chè uống.

Chế biến thức ăn tốt nhất cho dạ dày là hấp luộc, nấu chín hầm nhừ, nghiền nát hoặc xay nhuyễn để giảm kích thích dịch vị và được vận chuyển nhanh qua dạ dày.

Hạn chế các loại thức ăn, nước uống gây kích thích niêm mạc dạ dày như: các loại nước sốt, nước luộc thịt, lạp xường, xúc xích, thức ăn dai cứng, nhiều xơ xơi, thịt có gân, sụn, rau quả nhiều chất xơ, thức ăn chua như dưa cà, hành muối, hoa quả chua..Hạn chế thức ăn nhiều gia vị như: dấm, ớt, tỏi, tiêu…Uống ít rượu, chè, cà phê đặc.

Khi ăn nên ăn chậm, nhai kĩ, chia làm nhiều bữa trong ngày để tránh kích thích niêm mạc dạ dày.

Không ăn lúc quá đói hoặc ăn quá no. Không nên ăn nhiều thức ăn quay, rán, chiên, hoặc thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh cũng sẽ làm cho dạ dày co bóp mạnh.

Trên đây là một số thông tin cần thiết về bệnh xuất huyết dạ dày. Hy vọng các bạn đã có một lượng kiến thức cần thiết để phòng và tránh căn bệnh này.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

 NGuồn: Tổng hợp

Biểu hiện rối loạn chức năng dạ dày.

Rối loạn chức năng dạ dày là bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra. Có thể là do những yếu tố thần kinh tâm thần gây nên, cũng có thể là do chế độ ăn uống và sinh hoạt của người bệnh thất thường, lao động nặng sau khi ăn hoặc do người bệnh mắc một số bệnh mạn tính như viêm đại tràng mạn, viêm ruột thừa mạn, viêm túi mật mạn…Để tìm hiểu những biểu hiện của rối loạn chức năng dạ dày, các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Rối loạn chức năng dạ dày thường xuất hiện ở những người trẻ tuổi, những người dễ xúc động hoặc những người lao động tự do…

Rối loạn chức năng dạ dày do 2 nhóm nguyên nhân chính gây ra:

Nhóm một là những nguyên nhân nguyên phát: Đây thường là những yếu tố thần kinh tâm thần gây nên như: tức giận, phẫn nộ, sợ hãi, hoặc các biểu hiện tâm lý ở mức độ khác nhau.

Nhóm hai là nguyên nhân thứ phát: do người bệnh có chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt không hợp lý, ăn vội vã, nhai không kỹ, giờ giấc ăn uống thất thường, lao động nặng nhọc ngay sau bữa ăn, ăn món có chứa nhiều gia vị, uống nhiều rượu bia, người bệnh mắc một trong các bệnh mạn tính như: viêm đại tràng mạn, viêm ruột thừa mạn, viêm tụy mạn, viêm túi mật mạn, viêm gan mạn.

Khi bị rối loạn chức năng dạ dày, tùy vào thể bệnh mà người bệnh sẽ có những biểu hiện sau:

Giảm trương lực dạ dày:Đây là thể trạng xuất hiện khi người bệnh bị chấn thương các loại, bị căng thẳng thần kinh tâm thần hoặc sau một thời gian dài nhịn đói. Biểu hiện cụ thể khi bệnh nhân thuộc thể bệnh này đó là: Mệt mỏi, buồn nôn, nóng rát, ợ hơi, khó ngủ, đầy bụng, ậm ạch, đau lâm râm, ăn kém, đại tiểu tiện không ổn định lúc đi táo , lúc lại đi lỏng, chướng bụng. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày cũng như khả năng lao động của người bệnh.

Giãn dạ dày cấp: Đây là thể trạng thường xuất hiện khi bệnh nhân bị chấn thương ổ bụng, viêm tụy có mủ, ăn uống quá no trong một thời gian dài. Biểu hiện chủ yếu khi bệnh nhân ở thể trạng này đó là: đau thượng vị dữ dội, đau bụng âm ỉ, ậm ạch, buồn nôn, nôn nhiều và kéo dài gây rối loạn nước và điện giải. Đây là dấu hiệu nguy hiểm, có thể dẫn tới tử vong nếu không được phát hiện sớm và điều trị.

Tăng trương lực dạ dày: Đây là thể trạng thường xuất hiện khi bệnh nhân bị chấn thương tâm thần, nhiễm độc chì, thiếc mạn tính hoặc sau khi bị viêm loét dạ dày, đại tràng. Biểu hiện bao gồm: thường xuyên đau thượng vị và cơn đau sẽ tăng khi xúc động mạnh hoặc khi lao động, cảm giác buồn nôn, nôn, ợ chua và ợ hơi.

Để điều trị rối loạn chức năng dạ dày, ngoài sử dụng thuốc uống, bệnh nhân nên có chế độ ăn uống lành mạnh và kiêng các chất kích thích thích, dùng thêm sinh tố…

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

Nguồn: Tổng hợp

Những thực phẩm ảnh hưởng xấu đến dạ dày nếu ăn khi đói.

Khi đang đói, chúng ta sẽ cảm thấy vô cùng thèm ăn và cái gì ở trước mặt cũng trở nên vô cùng hấp dẫn. Tuy nhiên không phải thứ nào chúng ta cũng có thể ăn được trong lúc đó, vì có những thứ sẽ gây ra ảnh hưởng xấu tới dạ dày. Dưới đây là những thực phẩm chúng ta nên tránh xa lúc đói để bảo vệ dạ dày của chúng ta.

  1. Quả hồng và cà chua.

Trong quả hồng và cà chua có chứa nhiều pectin và axit tannic, đây là các chất phản ứng với axit dạ dày tạo thành những cục đặc quánh, khó tan, từ đó kết thành sỏi dạ dày. Vì vậy, nếu ăn những thực phẩm này trong lúc đói, chúng ta sẽ rất dễ bị sỏi dạ dày, dễ gây buồn nôn, nôn mửa, loét thậm chí thủng dạ dày.

  1. Chuối.

Trong chuối có chứa nhiều magie, đây là nguyên tố nhạy cảm gây ảnh hưởng đến chức năng của tim, ức chế mạch máu tim. Đặc biệt khi ăn chuối vào lúc đói, lượng magie trong cơ thể sẽ đột ngột tăng cao, làm phá vỡ sự cân bằng của magie và canxi trong máu, gây ức chế mạch máu tim và không có lợi cho sức khỏe.

  1. Quả sơn trà và cam.

Cam thực sự rất tốt cho sức khỏe nhưng trong cam và sơn trà có chứa một lượng lớn axit hữu cơ, axit tactric. Vì vậy, nếu ăn hai loại quả này trong lúc đói, có nghĩa là bạn đã thêm lượng axit cho dạ dày, gây kích thích không tốt cho niêm mạc dạ dày, làm dạ dày trương phồng và tràn thừa axit. Từ đó bạn không những không cảm thấy hết đói mà càng thấy đói hơn, đồng thời gây đau dạ dày nặng hơn.

  1. Sữa và sữa đậu nành.

Sẽ thật lãng phí nếu bạn uống sữa và sữa đậu nành trong lúc đói. Vì cả hai loại này đều có chứa một lượng lớn protein, nếu bạn uống chúng lúc đói, lượng protein sẽ bị chuyển hóa hết thành nhiệt lượng và tiêu hao hết, nên sẽ không còn tác dụng bồi bổ cho cơ thể.

Vì vậy, khi sử dụng hai loại thực phẩm này, nên ăn kèm với các loại thực phẩm có chứa bột mỳ hoặc chỉ nên uống sau bữa ăn khoảng 2 tiếng, hay trước khi đi ngủ. Như vậy, chúng sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và giúp thúc đẩy tiêu hóa.

  1. Đường.

Ăn đường trong lúc đói sẽ khiến lượng đường huyết trong máu của bạn đột ngột tăng cao, gây chứng mất ngủ và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

  1. Khoai lang.

Ăn khoai lang trong lúc đang đói sẽ khiến dạ dày bị kích thích và tiết ra nhiều axit dạ dày, gây cảm giác khó  chịu và khiến bụng cồn cào.

  1. Đồ lạnh.

Trong lúc đang đói, nếu bạn ăn đồ lạnh, dạ dày của bạn sẽ bị co lại, lâu dần sẽ gây rối loạn phản ứng hóa học giữa các loại enzyme, gây bệnh dạ dày.

  1. Rượu.

Rượu có khả năng kích thích niêm mạc dạ dày lúc đói, nên có thể gây ra các chứng bệnh như viêm loét dạ dày, khiến cơ thể dễ bị hạ đường huyết, và nguy hiểm hơn là tử vong.

  1. Trà.

Uống trà lúc đói sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, giảm chức năng tiêu hóa và gây ra các hiện tượng như tim đập mạnh, chóng mặt, chân tay bủn rủn, đói cồn cào và gây buồn nôn.

  1. Dứa.

Trong dứa có chứa một lượng enzyme lớn, nên nếu ăn dứa lúc đói, sẽ làm dạ dày bị tổn thương và giảm chất dinh dưỡng trong dứa. Cho nên, chỉ ăn loại quả này sau bữa ăn là tốt nhất.

 Nguồn: Tổng hợp

Chữa bệnh đau dạ dày do lạnh bằng phật thủ.

Đau dạ dày là bệnh rất phổ biến trong xã hội hiện nay. Bệnh gây cảm giác đau, khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ cho cuộc sống người bệnh. Để chữa bệnh đa dạ dày, phương pháp thường được sử dụng là thuốc uống. Tuy phương pháp này cho hiệu quả chữa trị nhanh nhưng lại không an toàn do gây ra nhiều tác dụng phụ. Chính vì vậy, để điều trị đau dạ dày, mọi người đã chuyển dần sang dùng các bài thuốc dân gian, tuy hiệu quả chữa trị lâu dài, nhưng an toàn và ít tốn kém. Một trong số những bài thuốc dân gian được sử dụng trong điều trị dau dạ dày là phật thủ.

Phật thủ là một loại cây gỗ nhỏ, có lá dày, hình bầu dục. Cành cây có gai nhọn cứng như gai bòng. Mỗi năm cây ra hoa 2-3 lần. Hoa phật thủ màu trắng, quả chín có màu vàng óng.

Hoa, quả và lá phật thủ đều được dùng làm hương liệu cho thuốc lá cao cấp, hương liệu chè và nước hoa vì trong thành phần của chúng đều chưa dầu bay hơi, có thể chưng cất được.

Theo đông y, phật thủ tính ấm, có vị cay, đắng, chua, có tác dụng điều hòa khí và trung tiêu, thư can, chống nôn, thường được dùng điều trị các chứng can vị không điều hòa, khí trệ, dạ dày đau, khó chịu trong ngực bụng, kém ăn, nôn mửa.

Theo y học hiện đại, trong thành phần của phật thủ có chứa nhiều vitamin C, đường, axit hữa cơ, dầu chanh, glucoxit. Được dùng làm thuốc thơm điều hòa khí, có công dụng giảm đau, hòa khí, làm dễ tiêu, tan đờm, khỏe tỳ vị, bồi bổ dạ dày, giảm ho, giúp giã rượu, giảm nôn…

Bài thuốc từ phật thủ được lấy từ quả, khi hái quả về được thái dọc thành miếng mỏng rồi phơi khô. Sau đó bảo quản nơi khô ráo và dùng dần.

Bài thuốc chữa đau dạ dày do lạnh từ phật thủ.

Các bạn chuẩn bị 15g phật thủ khô cùng 30g gạo tẻ đã sao vàng. Cho 2 nguyên liệu vào nồi cùng nước vừa đủ và sắc uống. Ngày uống 3 lần và dùng liên tục từ 3-5 ngày, bệnh sẽ thuyên giảm.

Một số bài thuốc chữa các bệnh khác từ phật thủ.

Chữa viêm khí quản mạn tính.

Dùng 6g phật thủ khô cùng 6g bán hạ chế và gừng sao vàng cho vào nồi, sắc với nước, pha thêm chút đường cho dễ uống. Sử dụng bài thuốc trên trong 5 ngày, sau đó dừng lại 1-2 tuần lại tiếp tục liệu trình mới.

Chữa nấc, ăn vào nôn ngược trở ra.

Dùng vỏ quả phật thủ tươi cắt nhỏ, trộn đều với đường và ăn ngày 3-4 lần, mỗi lần vài miếng.

Chữa đau bụng do tỳ vị hư hàn.

Dùng 40g phật thủ khô ngâm cùng 1 lít rượu trắng trong khoảng 15 ngày. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần khoảng 5-10ml. Sau 5 ngày bệnh sẽ thuyên giảm.

Chữa đau bụng kinh.

Dùng 30g phật thủ tươi cùng 8g đương quy, 6g gừng tươi, 30ml rượu trắng, sắc cùng với nước. Mỗi ngày uống 2-3 lần. Uống trước kỳ kinh khoảng 2-3 ngày sẽ giảm đau bụng kinh đáng kể.

Chữa huyết trắng ra nhiều.

Dùng 30g phật thủ tươi nấu canh cùng với 30g ruột non lợn đã làm sạch. Ngày ăn 2-3 lần và dùng trong 3 ngày.

Giải rượu.

Khi bị say rượu, bạn lấy 30g phật thủ tươi sắc với nước để uống.

Phật thủ có rất nhiều tác dụng chữa bệnh, tuy nhiên không nên dùng nhiều sẽ bị hao tổn khí, vì vậy với những người hư nhược nên kiêng dùng.

 Nguồn: Tổng hợp

Cần phải xử trí nhanh khi bị tụt huyết áp.

Khi bị tụt huyết áp, nếu không xử trí kịp thời, bệnh nhân có thể đối mặt với một số biến chứng nguy hiểm như nhũn não, suy tìm cấp và có thể ảnh hưởng tới tính mạng người bệnh. Chính vì vậy, các bạn cần nắm được một số kiến thức và phương pháp xử lý khi thấy có người bị tụt huyết áp dưới đây.

Tụt huyết áp là một triệu chứng bất ngờ, có thể sảy ra ở những trường hợp sau:

Khi người bệnh tăng huyết áp đang điều trị bằng thuốc, có thể bị tụt huyết áp. Lúc này cần tiến hành đo huyết áp ở tư thế đứng. Nếu huyết áp tâm thu của bệnh nhân khi đứng thấp hơn khi ngồi từ 30mmHg trở lên thì có nghĩa là bệnh nhân bị tụt huyết áp khi đứng. Đây là điều rất dễ sảy ra với những người có tuổi đang điều trị bằng thuốc chống tăng huyết áp, nhưng thường có cảm giác hoa mắt, chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống. Lúc này, bệnh nhân cần được nằm trên giường, đầu hơi thấp và nâng cao 2 chân. Có thể truyền dịch nếu cần thiết.

Trường hợp tụt huyết áp cũng có thể sảy ra với những bệnh nhân bị sốt hay tiêu chảy, khi huyết áp tụt một cách đột ngột. Lúc này, bệnh nhân cần được bù dịch theo đường tĩnh mạch với một lượng dịch tương đối nhanh và nhiều, sau đó người bệnh nên được chuyển ngay đến khoa cấp cứu của cơ sở y tế gần nhất để điều trị và chăm sóc, đề phòng những biến chứng nặng có thể sảy ra.

Các trường hợp bệnh mạn tính dẫn đến tụt huyết áp thì phải điều trị những những bệnh mãn tính là nguyên nhân gây tụt.

Ví dụ như bệnh nhân suy tim có  huyết áp thấp cần phải được điều trị bằng các thuốc trợ tim, lợi tiểu và ức chế men chuyển liều thấp nhằm tăng khả năng co bóp của tim, tăng cung lượng tim và giảm tình trạng ứ trệ tuần hoàn ngoại biên để huyết áp có thể tăng lên.

Cách phòng ngừa tụt huyết áp.

Tụt hụt áp thường đi kèm với các bệnh như tiêu chảy, sốt xuất huyết. Và đây là những bệnh rất dễ gặp phải vào mùa hè. Khi bị bệnh, người bị bệnh cần phải đến ngay các cơ sở y tế để được khám và chữa bệnh kịp thời, tránh những biến chứng xấu có thể sảy ra.

Khi thấy bạn bè, người thân bị sốt kéo dài từ 10 ngày trở lên, nhất thiết phải đưa ngay tới bệnh viện để khám và điều trị, tránh bỏ sót những bệnh nhiễm khuẩn nặng như: nhiễm khuẩn đường mật, áp xe phổi, viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn mà tụt huyết áp thường đến khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng. Đến giai đoạn này, bệnh sẽ rất khó chữa và có nguy cơ tử vong rất cao.

Với những người bị tăng huyết áp đang điều trị bằng thuốc, nếu thấy các dâu hiệu bất thường khi thay đổi tư thế, cần thông báo ngay với bác sĩ để phát hiện kịp thời triệu chứng tụt huyết áp tư thế.

Với những người có huyết áp bình thường nhưng hay cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ thì nên uống một số loại trà sâm hàng ngày vào buổi sáng sẽ giúp ổn định huyết áp hơn. Tuy nhiên, sau một thời gian từ 2-3 tuần, nên đo lại huyết áp của mình, tránh tình trạng dùng nhiều sâm gây nên tình trạng tăng huyết áp.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

Nguồn: Tổng hợp

Một số cách giúp chế ngự cơn đau do bệnh Gout.

Bệnh Gout là một căn bệnh rất dễ mắc phải nhưng lại vô cùng khó chữa. Bệnh do thói quen xấu trong việc ăn uống của người bệnh như: ăn quá nhiều thịt, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá và ăn quá nhiều chất đạm gây nên béo phì…Khi bị bệnh, người bị Gout sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu, sẽ thấy các khớp xương nhất là ở ngón chân cái sưng và đau nhức, vùng da quanh khớp đỏ tấy, bóng mềm và đau khi chạm vào…Để giúp bệnh nhân Gout có thể giảm những cơn đau do bệnh gây ra, hôm nay chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn một số cách giúp chế ngự những cơn đau do Gout, các bạn có thể tham khảo.

  1. Các triệu chứng của bệnh Gout.

Biểu hiện rõ nhất khi bị Gout chính là những cơn đau xuất hiện bất ngờ và dữ dội vào ban đêm. Các khớp xương nơi axit uric lắng đọng dưới da bắt đầu sưng, đỏ tấy, bóng, mềm và đau khi chạm nhẹ vào. Bệnh nhân còn cảm thấy mệt mỏi, sốt nhẹ, khát nước. Ngoài ra còn cảm thấy ngứa ran ở các khớp do sự xuất hiện của các tinh thể acid uric. Sự lắng đọng của các tinh thể này còn làm xuất hiện các khối u cứng và có màu trằng bên dưới da.

  1. Một số cách giảm chế ngự cơn đau do Gout.

Để điều trị bệnh Gout phải mất rất nhiều thời gian và công sức, cho nên những biện pháp để kiềm chế những cơn đau do Gout được ưu tiên hàng đầu.

Dưới đây là những cách giúp giảm những cơn đau do Gout được sử dụng phổ biến nhất.

Dùng túi đá chườm lên vùng khớp đang bị sưng và đau. Chỉ nên cho đã và túi hoặc lót bằng khăn mỏng rồi mới đặt lên vùng bị đau, tránh đặt đá lạnh trực tiếp lên da vì sẽ làm da bị tổn thương.

Khi bị đau do Gout, nên nằm ngỉ ngơi cho đến khi vùng khớp đang bị đau dịu lại, không nên cố vận động sẽ làm cho những cơn đau trở nên dữ dội hơn. Sau mỗi cơn đau Gout, nên nghỉ ngơi thêm 24h nữa để giúp khớp hồi phục lại.

Thường xuyên tập các bài tập nhẹ nhàng như nâng chân lên hạ chân xuống để giúp máu lưu thông đến vùng khớp đang bị sưng dễ dàng hơn.

Nên sử dụng loại băng gạc chuyên dùng để bao bọc vùng khớp bị đau, tránh những va chạm không đáng có và sự nhiễm trùng.

  1. Những bí quyết giúp ngăn ngừa các cơn đau do Gout.

Chúng ta nên uống thật nhiều nước từ 2-3 lít mỗi ngày, vì nước sẽ giúp đào thải lượng acid uric thừa ra khỏi cơ thể, tránh việc tích tụ acid uric trong máu.

Nên có chế độ ăn uống hợp lý, tránh những thực phẩm giàu purin như: đậu hà lan, nấm, rau bina, nội tạng động vật…

Cần có chế độ ngăn ngừa việc tăng cần và có kế hoạch giảm cân thích hợp, vì béo phì là nguyên nhân làm cho lượng acid uric trong máu gia tăng.

Tuyệt đối tránh xa rượu, bia và thuốc lá.

Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây. Kết hợp tập luyện thể thao điều độ chính là những cách tự nhiên giúp phòng tránh và điều trị bệnh Gout hiệu quả nhất.

Chúc các bạn khỏe mạnh.

Nguồn: Tổng hợp

Bệnh Gout nên phòng hơn nên chữa.

Bệnh Gout là bệnh có tỉ lệ người mắc bệnh càng ngày càng gia tăng trong những năm gần đây. Bệnh gây những cơn đau Gout dai dẳng và thường xuất hiện lúc nửa đêm hoặc khi người bệnh vận động. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt cũng như lao động của người bệnh. Theo các bác sĩ khoa xương khớp bệnh viện Trung ương quân đội 108, Hà Nội, bệnh Gout rất khó điều trị, và quá trình điều trị diễn ra rất dài, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì và có kinh phí. Chính vì vậy, bệnh Gout nên được phòng ngừa ngày từ đầu, chứ không nên để mắc phải căn bệnh này.

Bệnh Gout hay còn có tên gọi khác là thống phong, đây là một trong những bệnh viêm khớp. Bệnh là do sự tăng acid urid trong máu trong một thời gian dài, gây ra sự lắng đọng tinh thể urat ở phần sụn khớp, gân, mô xung quanh.

Khi bị bệnh, người bị Gout sẽ thường thấy xuất hiện những đợt viêm cấp tính đột ngột và dữ dội, hay sảy ra vào ban đêm với các biểu hiện là : có những cơn đau âm ỉ, các khớp xương bị viêm sưng nhất là ngón chân cái, nó có thể sưng to, phù nề, căng bóng, kèm theo những dấu hiệu toàn thân như mệt mỏi, sốt cao, khát nước. Các triệu chứng này sẽ giảm dần và 1-2 tuần và mất hẳn. Nếu bệnh nhân không có phương án điều trị bệnh sớm, thì những đợt viêm cấp sẽ tái diễn thường xuyên và kép dài hơn, gây nên viêm đa khớp, xuất hiện các tophi dưới da ( các u cục), và nếu chúng bị vỡ ra sẽ gây lở loét, hoại tử và gây khó khăn cho việc điều trị.

Việc điều trị bệnh Gout hiện nay chủ yếu dùng phương pháp sử dụng thuốc. Tuy nhiên, việc điều trị này thường kéo dài trong khi phần lớn các loại thuốc điều trị bệnh Gout hiện nay thường không an toàn và có các tác dụng phụ đi kèm. Chính vì vậy, cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của chúng ta chính là việc phòng ngừa bệnh Gout ngay từ đầu.

Do bệnh Gout thuộc nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa axit uric, lượng acid uric tăng cao trong máu sẽ dẫn tới bệnh Gout. Vì vậy, để phòng bệnh gout cũng như ngăn ngừa những cơn Gout cấp tái phát, bệnh nhân cần có chế độ ăn uống sinh hoạt, tập luyện hợp lý. Không sử dụng rượu, bia, cà phê, thuốc lá…Tránh xa những thực phẩm giàu purin, nguyên nhân chính làm tăng acid uric tróng máu như: thịt, cá, tôm, cua, hải sản, thú rừng, nội tạng động vật…

Nên uống thật nhiều nước khoảng 2-3 lít mỗi ngày để loại bỏ aicd uric dư thừa ra khỏi cơ thể.

Tránh làm việc quá sức, gây ra những tổn thương vùng xương khớp.

Khi có chân thương hoặc phẫu thuật, cần thường xuyên theo dõi axid uric để phòng và điều trị kịp thời.

Khi mới bị bệnh Gout, thay vì điều trị bằng các loại thuốc uống tây y, nên sử dụng những bài thuốc từ thiên nhiên để điều trị. Đây là những bài thuốc an toàn và không gây tác dụng phụ, có tác dụng điều trị bệnh tận gốc.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

 Nguồn: Tổng hợp

Bảng hàm lượng Purin trong các loại thực phẩm cho bệnh nhân Gout.

Khi bị bệnh Gout, chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến quá điều trị bệnh. Việc ăn uống sinh hoạt tốt không những giúp việc chữa bệnh hiệu quả hơn mà còn giảm được nguy cơ tái phát bệnh. Do bệnh Gout là sự tăng acid uric trong máu. Mà acid uric được tạo nên từ các sản phẩm chứa purin. Cho nên, người bị bệnh Gout nên hạn chế ăn những loại thực phẩm giàu purin để quá trình bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Dưới đây là bảng hàm lượng purin trong các loại thực phẩm dành cho bệnh nhân Gout, các bạn có thể tham khảo.

  1. Những thực phẩm có hàm lượng purin thấp.

Đây là những thực phẩm có chứa purin dưới 50mg, cho nên người bị bệnh Gout có thể ăn 100g mỗi loại thực phẩm trên mỗi ngày.

Lương thực: gạo, bột mì, mì, mì ống, khoai tây, khoai lang, khoai môn, củ mài…

Sữa: Sữa bò, sữa đặc, kem..

Rau, củ, quả: Phần lớn các loại rau, củ, quả có hàm lượng purin thấp, cho nên, với người bệnh Gout, nên bổ sung rau, xanh và trái cây trong chế độ ăn uống của mình.

Đồ uống: Nước sô đa, cocacola, nước ngọt có ga, nước khoáng, trà, nước ép trái cây, cà phê, socola..

Những thực phẩm khác bao gồm: mật ong, mứt trái cây, dầu thực vật, bơ, các loại hạt như: hạt dưa, hạnh nhân, hạch đào, quả phỉ, ý dĩ nhân, cẩu khởi tử, mộc nhĩ, hạt sen, hạt lạc, hạt điều.., con sứa, hải sâm…Tuy đây là những thực phẩm chứa ít purin, nhưng các bạn cũng không nên ăn quá nhiều.

  1. Các loại thực phẩm có chứa hàm lượng purin trung bình.

Đây là những thực phẩm có chứa 50-100mg purin trong 100g thực phẩm.

Bao gồm:

Các loại đỗ đậu và chế phẩm của đỗ đậu: đậu phụ, váng đậu, tào phớ, sữa đậu nành, các loại đỗ khô như đỗ xanh, đỗ đỏ, đỗ đen…

Thịt: thịt gia cầm như gà, vịt, ngan, thịt gia súc như thịt lợn, thịt trâu bò, thịt dê…, thịt thỏ, thịt chân giò hun khói, lưỡi bò, thịt chim bồ câu…

Thủy sản: cá trắm cỏ, cá chép, cá lô, cá tuyết, cá thờn bơn, lươn, chạch, ốc, bào ngư, cá viên, chả cá, vây cá…

Rau, củ, quả: đậu đũ, đậu hà lan, rau chân vịt, nấm các loại, măng lau, ngân nhĩ…

Đây là những thực phẩm các bạn nên hạn chế ăn, mỗi bữa chỉ nên ăn rất ít để tránh tăng acid uric trong máu.

  1. Các thực phẩm nhiều purin.

Trong 100g thực phẩm có chứa 150-1000mg purin. Đây là những thực phẩm mà bệnh nhân Gout nên tránh xa nếu không muốn tình trạng bệnh càng ngày càng nặng và khó chữa.

Thịt: các loại nội tạng như: gan, tim, dạ dày, phỗi, não, thận…của các loại gia súc, gia cầm, thịt muối,

Thủy sản: cá đuôi phượng, mẫu lệ, cá mè, cá chim, cá mập, cá thanh ngư, các loại động vật nhuyễn thể, cá khô, ngao, sò, trai, …

Đồ uống: bia, rượu

Trên đây là bảng hàm lượng purin có trong các thực phẩm hàng ngày mà chúng ta vẫn thường sử dụng. Các bạn cần tìm hiểu thật kỹ để biết được những thực phẩm nào nên ăn hàng ngày và những thực phẩm nào nên tránh xa.

Chúc các bạn mau chóng khỏi bệnh.

Nguồn: Tổng hợp

Những thực phẩm cần tránh khi bị viêm loét dạ dày.

Viêm loét dạ dày là bệnh rất phổ biến,được gây ra do nhiều nguyên nhân như: do nhiễm khuẩn vi khuẩn Helicobacter pylori, cũng có thể do dùng quá nhiều thuốc giảm đau như: aspirin hoặc ibuprofen. Khi bị viêm loét dạ dày, bệnh nhân có thể cảm thấy đau, ợ nóng và buồn nôn. Để điều trị bệnh viêm loét dạ dày, ngoài điều trị bằng thuốc, bệnh nhân cần có chế độ ăn uống phù hợp. Và trong quá trình điều trị, nên tránh một số thực phẩm dưới đây.

  1. Giảm thức uống chữa caffeine và cồn.

Caffeine là chất làm tăng sản xuất acid dạ dày, có thể làm tăng kích thích và gây nên những cơn đau dạ dày. Rượu cũng có thể gây kích ứng và mài mòn niêm mạc dạ dày, dẫn đến chảy máu từ vết loét dạ dày của bạn. Cho nên, khi bị viêm loét dạ dày, bạn nên tránh xa rượu và caffeine có trong cà phê, cocacola, trà chứa caffeine và socola.

  1. Thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ.

Các loại thực phẩm nhiều gia vị, dầu mỡ có thể gây kích ứng dạ dày, vì vậy, bạn nên tránh chúng trong khi bạn đang bị viêm loét dạ dày. Nên tránh các loại gia vị như: ớt, bột ớt, hạt mù tạt, hạt nhục đậu khấu, tỏi và hạt tiêu nóng.

  1. Thức ăn có tính axit.

Những thực phẩm có tính axit như: cam, chanh, cà chua…có tính axit, có thể gây kích ứng dạ dày của bạn khi bạn có vết loét. Vì vậy, nên hạn chế những loại thực phẩm trên trong quá trình điều trị viêm loét dạ dày để quá trình điều trị diễn ra nhanh hơn.

Ngoài những thực phẩm cần tránh khi bị viêm loét dạ dày, các bạn nên bổ sung trong chế độ dinh dưỡng của mình những loại thực phẩm sau:

Thực phẩm giàu chất Flavonoids.

Trong các loại trái cây và rau quả như táo, cây nam việt quất, hành tây và tỏi …tìm thấy chất Flavonoids, đây là chất đã được chứng minh giúp ngăn chặn sự tăng trưởng của vi khuẩn Hp. Cho nên, ăn những loại thực phẩm có chứa chất này sẽ làm loại bỏ vi khuẩn và cho phép chữa lành các vết loét.

Ngoài ra, trong các loại trái cây và rau quả này có chứa chất chống oxy hóa, đây là chất có tác dụng rất tốt trong việc chữa lành các vết loét dạ dày.

Nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ.

Chất xơ có rất nhiều tác dụng trong việc điều trị bệnh viêm loét dạ dày. Chất xơ có thể giúp dạ dày chữa lành một số vết loét và giúp hấp thụ một số axit dư thừa. Vì vậy, bạn nên sử dụng các thực phẩm có nhiều chất xơ trong chế độ ăn uống của mình. Các thực phẩm có nhiều chất xơ bạn nên ăn như: một số loại trái cây, rau, đậu, các loại ngũ cốc như gạo, bánh mì và mì.

Tuy nhiên, một số thực phẩm với lượng chất xơ cao có thể gây ra khí và đầy hơi, nên khi tiêu thụ các chất xơ đó, nếu thấy hiện tượng khó chịu thì bạn nên dừng lại, còn nếu không cảm thấy khó chịu, bạn vẫn có thể ăn uống bình thường.

Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh viêm loét dạ dày. Vì vậy, các bạn cần tìm hiểu thật kĩ những thực phẩm nên sử dụng và những thực phẩm nên tránh khi bị viêm loét dạ dày để việc điều trị được tốt nhất.

Nguồn: Tổng hợp

Những lầm tưởng thường gặp về đau dạ dày.

Dạ dày là một bộ phận rất quan trọng đối với sức khỏe của mọi người. Nếu vì một nguyên nhân nào đó mà khiến dạ dày bị tổn thương, thì dù thức ăn có ngon đến mấy, bạn cũng không thể cảm nhận được vị ngon của thức ăn cũng như hấp thụ đầy đủ lượng dinh dưỡng.  Ngoài ra, khi bị đau dạ dày, bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu và cảm thấy chất lượng cuộc sống giảm xuống. Vì vậy, khi bị đau dạ dày, cần phải kiên trì chữa bệnh và có chế độ ăn uống hợp lý. Tuy nhiên, khi bị bệnh, nhiều người đã có những lầm tưởng không đúng về căn bệnh này. Cùng tìm hiểu xem những lầm tưởng thường gặp về đau dạ dày đó là gì nhé.

  1. Khi bị đau dạ dày nên ăn cháo, súp.

Mọi người thường nghĩ rằng, thức ăn mềm, nhuyễn, dễ tiêu hóa như cháo, súp sẽ làm giảm gánh nặng của dạ dày. Tuy nhiên, điều này lại không hoàn toàn đúng, bởi khi ăn cháo, súp, bạn thường ăn rất nhanh, không nhai kỹ, vì thế không thể kích thích dịch vị tiết ra. Hơn nữa, cháo, súp có chứa nhiều nước sẽ làm loãng dịch vị, làm dạ dày giãn nỡ nhiều hơn, khiến dạ dày co bóp chậm hơn, không tốt cho quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Vì vậy, với những người bị đau dạ dày, không nên ăn cháo hàng ngày mà nên lựa chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, dễ hấp thu.

  1. Khi bị đau dạ dày chỉ cần ăn đủ 3 bữa.

Đây là suy ngĩ cũng không đúng khi bị đau dạ dày. Thay vì ăn 3 bữa, bạn nên ăn 5 bữa nhỏ một ngày, bao gồm bữa sáng, bữa phụ, bữa trưa, bữa phụ và bữa tối. Những bữa ăn được chia nhỏ và có quy luật sẽ giúp hình thành phản xạ có điều kiện, có lợi cho quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn.

  1. Uống sữa tươi thường xuyên tốt cho dạ dày.

Trong sữa tươi có chứa axit, lượng axit trong sữa tươi mạnh hơn tác dụng của axit trong dạ dày vì vậy nếu uống sữa tươi thường xuyên sẽ không có lợi cho dạ dày.

Tuy nhiên, khi dạ dày bị căng trướng, một cốc sữa nóng sẽ giúp đẩy lùi cảm giác khó chịu này. Bởi sữa nóng có thể tiêu axit trong dạ dày, giúp hình thành một lớp màng tạm thời bảo vệ dạ dày và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

  1. Gừng chỉ có lợi, không có hại cho dạ dày.

Theo dân gian, gừng có tính nóng, thường dùng để chữa bệnh về tiêu hóa, vì thế mọi người thường nghĩ gừng có thể chữa bệnh đau dạ dày. Tuy nhiên, mọi người không biết rằng, gừng là thực phẩm có tính kích thích, nếu dùng quá nhiều sẽ gây kích thích axit dạ dày tiết ra, làm bệnh dạ dày càng nặng hơn.

Trên đây là những quan niệm sai lầm mọi người thường mắc phải khi bị đau dạ dày. Nếu không tìm hiểu kĩ mà mắc phải những lầm tưởng trên, ngiời bệnh không những không giúp bệnh dạ dày thuyên giảm, mà nó còn khiến bệnh dạ dày thêm nặng hơn.

Để điều trị bệnh dạ dày hiệu quả, ngoài kết hợp điều trị bằng thuốc, người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý.

Chúc các bạn mau chóng khỏi bệnh.

 Nguồn: Tổng hợp