Đau thần kinh tọa xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng chủ yếu là ở nam giới. Bệnh đau thần kinh tọa ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống, nếu không tìm ra nguyên nhân gốc rễ và phương pháp điều trị đúng cách sẽ rất nguy hiểm.
Một số nguyên nhân dẫn tới đau thần kinh tọa ở nam giới
1. Hút thuốc lá nguy cơ gây đau thần kinh tọa ở nam giới
Theo một số nghiên cứu mới đây, nam giới hút thuốc lá nhiều thường có nguy cơ bị đau thần kinh tọa rất cao 2-3 lần so với người không hút thuốc, bởi trong thuốc lá có rất nhiều chất kích thích độc hại đến xương sống, chức năng sụn đệm cột sống của xương cột sống dần dần bị thoái hoá…Người bệnh hút thuốc thường dễ bị loãng xương và sự gia tăng các thành phần hóa học trong máu dẫn tới các cơn đau lưng.
Để phòng ngừa thì tốt nhất là không nên hút thuốc lá, trong trường hợp, nam giới bị đau thần kinh tọa mà không hút thuốc lá kết hợp với chế độ luyện tập thể dục đều đặn sẽ khiến bệnh tình nhanh chóng khỏi bệnh hơn rất nhiều.
2. Đau thần kinh tọa do chế độ ăn uống không hợp lý
Việc ăn uống không hợp lý là nguyên nhân dẫn đến đau thần kinh tọa ở nam giới rất nhiều, những người bệnh không bổ sung thêm các chất khoáng khoáng như canxi, phốt pho, kali và magiê có thể dẫn tới bệnh loãng xương, làm cho xương cột sống dễ gãy và xốp.
Cần phải điều trị thế nào?
Cần phải ăn thường xuyên xây dựng chế độ ăn uống phù hợp với căn bệnh đau thần kin tọa như ăn một số loai thực phẩm như pho mát tươi béo, bắp cải, cà rốt, các loại đỗ, đậu côve, gạo, củ cải đỏ, hồ đào… Chúng ta vẫn có thói quen ăn đường trắng, tuy vậy cũng nên hạn chế bởi cơ thể muốn hấp thụ được thì phải tiêu hao một số dưỡng chất và điều đó làm cho cột sống của chúng ta yếu đi.
3. Thận cũng là nguyên nhân dẫn tới đau thần kinh tọa
Ở nam giới việc đau thần kinh tọa có rất nhiều nguyên nhân, trong đó thận cũng là một trong số nguyên nhân gây ra đau thần kinh tọa, tình trạng vỏ bọc thận bị căng cứng đột ngột do sạn bị nghẽn ở niệu quản (ống dẫn tiểu đi từ thận xuống bọng đái. Bệnh nhân đau lăn lộn nằm, đứng không yên, đau gập nhười lại.
Uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày. Chế độ ăn hợp lý và cân bằng để tránh bị tăng trọng lượng và bị thừa cholesterol. Hạn chế dùng muối, một yếu tố thúc đẩy tăng huyết áp. Dừng hút thuốc lá, vì hút thuốc làm bệnh thận tiến triển nhanh hơn. Tập thể dục thể thao mỗi ngày. Tránh dùng thuốc không có hướng dẫn của thầy thuốc vì một số thuốc có hại cho thận. Không lạm dụng thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu.
4. Đau lưng do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cốt sống
Là do các chấn thương cột sống, tư thế xấu trong lao động. Tuổi tác và các bệnh lý cột sống bẩm sinh hay mắc phải như gai đôi cột sống, gù vẹo, thoái hóa cột sống cũng là các yếu tố thuận lợi gây bệnh. Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cột sống. Hơn 90% thoát vị đĩa đệm xảy ra ở cột sống thắt lưng.
Thoát vị đĩa đệm nếu không điều trị có thể khiến người bệnh bị tàn phế suốt đời do bị liệt, có thể bị chứng đại tiểu tiện không tự chủ…Nằm nghỉ, dùng thuốc giảm đau, kháng viêm không, vật lý trị liệu…
Đau thần kinh tọa hiện đang rất phổ biến ở nam giới, vì vậy cần phải có những biện pháp cũng như cách phòng tránh giúp bệnh tình ngày càng được cải thiện tốt hơn.
Nguồn: Tổng hợp