• Trang chủ
  • Bệnh trĩ
    • Triệu chứng bệnh trĩ
    • Nguyên nhân bệnh trĩ
    • Phòng ngừa bệnh trĩ
    • Điều trị chữa bệnh trĩ
    • Hỏi đáp bệnh trĩ
  • Bệnh thoát vị đĩa đệm
  • Bệnh tiểu đường
  • Bệnh huyết áp
  • Bệnh thoái hóa xương, khớp
  • Bệnh Gout
  • Mẹ & Bé

Bảo vệ sức khỏe 365

Thông tin, điều trị, chăm sóc các bệnh phổ biến Trĩ, Tiểu Đường, Gout

chữa bệnh trĩ tận gốc bằng bài thuốc Đông y gia truyền

Trang chủ » Mẹ & Bé » Bác sĩ giải đáp: Ít sữa nên ăn gì?

Bác sĩ giải đáp: Ít sữa nên ăn gì?

26/01/2018 Giang Tran 0 Comment

Em sinh con được 2 tháng nhưng rất ít sữa, từ lúc đẻ đến nay em toàn phải cho con bú thêm sữa ngoài vì sợ con đói. Vừa rồi em có đọc được bài viết là sữa ngoài không tốt, nên muốn cho con bú lại sữa mẹ, nhưng lại không biết ít sữa nên ăn gì, vì em không muốn uống thuốc. Em rất mong bác sĩ trả lời sớm, em xin cảm ơn!

Phạm Thị Đào, Hải Phòng

Trả lời

Chào em,

Lúc mới sinh do các vết thương ở tầng sinh môn hoặc vết mổ ở bụng chưa ổn định nên sữa thường về ít, khi tăng cường cho con bú thì từ từ sữa sẽ về nhiều. Thế nhưng trường hợp của em, do đã cho bé dùng xen kẽ sữa ngoài ngay từ khi lọt lòng nên lượng sữa mẹ được tiêu thụ không nhiều, khiến cho sữa ngày càng ít đi chứ không nhiều lên được.

Bây giờ, muốn kích sữa trở lại, trước hết em cần tăng cường cho bé bú đã, vì hoạt động ngậm bắt núm vú của con sẽ làm gia tăng hormone tiết sữa prolactin, giúp tuyến sữa hoạt động tích cực hơn.

Ít sữa nên ăn gì?
image-3784

Ít sữa nên ăn gì?

 

Em cũng có hỏi là ít sữa nên ăn gì, thì chúng tôi xin trả lời là bất cứ thực phẩm nào cũng đều có chất dinh dưỡng giúp em nhiều sữa, trừ một số thực phẩm gây mất sữa em có thể tham khảo tại đây: https://mabio.vn/7-thuc-pham-gay-mat-sua-me-sau-sinh/

Tuy nhiên trong thực tế, có một số thực phẩm đặc biệt lợi sữa mà em nên bổ sung nhiều hơn trong thời gian này, đó là:

– Cơm: Cơm chứa nhiều tinh bột, là thức ăn không thể thiếu của người mẹ trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Trong một ngày, em nên ăn ít nhất 3 bát cơm.

– Các loại hoa quả: Quả sung, đu đủ chín, vú sữa.

– Các loại rau: Rau ngót, măng tây, cải xoăn, cải bỏ xôi, đu đủ xanh, mồng tơi, rau đay.

– Các loại đậu: Bao gồm cả hạt đậu và quả đậu còn xanh.

– Các loại hải sản: Đặc biệt là cá hồi, tôm cua, hàu. Tuy nhiên chỉ nên ăn khoảng 1 bữa/tuần vì hải sản tính lạnh, ăn nhiều có thể bị đi ngoài.

– Các loại thịt: Thịt lợn, gà, bò, dê, vịt, ngan… tất cả đều giàu dinh dưỡng.

– Các loại sữa: Sữa bà bầu còn thừa khi mang thai, sữa ông thọ, sữa tươi, sữa đậu nành, sữa chua.

Ngoài ra, em cũng nên bổ sung viên lợi sữa Mabio để tăng nhanh số lượng và chất lượng sữa mẹ. Sản phẩm này thành phần được chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược thiên nhiên, nên em yên tâm là nó sẽ không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của hai mẹ con nhé.

Phạm Thị Đào thân mến, trên đây là đáp án cho câu hỏi ít sữa nên ăn gì của em.

Chúc em sớm đủ sữa cho con bú!

Nguồn: baovesuckhoe365.com

Chia sẻ cho bạn bè nếu hữu ích:

  • Facebook
  • Google
  • Twitter
  • Pinterest
  • LinkedIn
  • Email
  • Print

Related

Chưa có bài liên quan.

Category: Mẹ & Bé

Mẹ ít sữa làm thế nào? 5 tuyệt chiêu gọi sữa về dào dạt “Tóm gọn” 5 nguyên nhân bị tắc sữa chính xác nhất

Gửi phản hồi Hủy trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

BẢN TIN SỨC KHỎE

Đăng ký để nhận miễn phí bản tin sức khỏe cập nhật hàng ngày

Like Facebook của chúng tôi

Chuyên mục

  • Bài thuốc dân gian hay (33)
  • Bệnh dạ dày (53)
  • Bệnh Gout (34)
  • Bệnh hô hấp (2)
  • Bệnh huyết áp (38)
  • Bệnh thoái hóa xương, khớp (91)
    • Thần kinh tọa (38)
  • Bệnh thoát vị đĩa đệm (37)
  • Bệnh tiểu đường (83)
  • Bệnh trĩ (97)
    • Điều trị chữa bệnh trĩ (52)
    • Hỏi đáp bệnh trĩ (20)
    • Nguyên nhân bệnh trĩ (14)
    • Phòng ngừa bệnh trĩ (24)
    • Triệu chứng bệnh trĩ (16)
  • Mẹ & Bé (12)
  • Tin sức khỏe (16)
  • Uncategorized (124)
chữa bệnh trĩ tận gốc bằng bài thuốc Đông y gia truyền

Bài viết được quan tâm

Yoga chữa bệnh trĩ với các tư thế dễ thực hiện nhất

Yoga chữa bệnh trĩ với các tư thế dễ thực hiện nhất

Cách chữa bệnh trĩ sau sinh cực đơn giản và hiệu quả

Cách chữa bệnh trĩ sau sinh cực đơn giản và hiệu quả

Cây thuốc nam chữa bệnh trĩ nội “không còn tái phát”

Cây thuốc nam chữa bệnh trĩ nội “không còn tái phát”

Điều trị bệnh trĩ nhanh nhất tại nhà

Điều trị bệnh trĩ nhanh nhất tại nhà

Cẩm nang Bệnh Trĩ – Những điều cần biết về bệnh trĩ

Cẩm nang Bệnh Trĩ – Những điều cần biết về bệnh trĩ

Thẻ

acid uric bệnh gout bệnh nhân bệnh tiểu đường bệnh trĩ bệnh đau dạ dày canxi châm cứu chế độ dinh dưỡng chế độ ăn uống cột sống dạ dày huyết áp huyết áp cao huyết áp thấp hạ đường huyết hậu môn insulin khó thở phẫu thuật phụ nữ mang thai rượu bia sốt thiếu máu thoái hóa cột sống thoát vị đĩa đệm tiểu đường trầm cảm trẻ em táo bón tây y tăng huyết áp tập thể dục tỏi viêm loét dạ dày viêm đại tràng xương khớp đau bụng đau dạ dày đau lưng đau ngực đau thần kinh tọa đông y đại tiện đại tràng

Copyright © 2019 · Bảo vệ sức khỏe 365 - Baovesuckhoe365.com · Liên hệ · Giới thiệu
DMCA.com Protection Status

loading Cancel
Post was not sent - check your email addresses!
Email check failed, please try again
Sorry, your blog cannot share posts by email.