Dạ dày là một bộ phận rất quan trọng đối với sức khỏe của mọi người. Nếu vì một nguyên nhân nào đó mà khiến dạ dày bị tổn thương, thì dù thức ăn có ngon đến mấy, bạn cũng không thể cảm nhận được vị ngon của thức ăn cũng như hấp thụ đầy đủ lượng dinh dưỡng. Ngoài ra, khi bị đau dạ dày, bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu và cảm thấy chất lượng cuộc sống giảm xuống. Vì vậy, khi bị đau dạ dày, cần phải kiên trì chữa bệnh và có chế độ ăn uống hợp lý. Tuy nhiên, khi bị bệnh, nhiều người đã có những lầm tưởng không đúng về căn bệnh này. Cùng tìm hiểu xem những lầm tưởng thường gặp về đau dạ dày đó là gì nhé.
- Khi bị đau dạ dày nên ăn cháo, súp.
Mọi người thường nghĩ rằng, thức ăn mềm, nhuyễn, dễ tiêu hóa như cháo, súp sẽ làm giảm gánh nặng của dạ dày. Tuy nhiên, điều này lại không hoàn toàn đúng, bởi khi ăn cháo, súp, bạn thường ăn rất nhanh, không nhai kỹ, vì thế không thể kích thích dịch vị tiết ra. Hơn nữa, cháo, súp có chứa nhiều nước sẽ làm loãng dịch vị, làm dạ dày giãn nỡ nhiều hơn, khiến dạ dày co bóp chậm hơn, không tốt cho quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Vì vậy, với những người bị đau dạ dày, không nên ăn cháo hàng ngày mà nên lựa chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, dễ hấp thu.
- Khi bị đau dạ dày chỉ cần ăn đủ 3 bữa.
Đây là suy ngĩ cũng không đúng khi bị đau dạ dày. Thay vì ăn 3 bữa, bạn nên ăn 5 bữa nhỏ một ngày, bao gồm bữa sáng, bữa phụ, bữa trưa, bữa phụ và bữa tối. Những bữa ăn được chia nhỏ và có quy luật sẽ giúp hình thành phản xạ có điều kiện, có lợi cho quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn.
- Uống sữa tươi thường xuyên tốt cho dạ dày.
Trong sữa tươi có chứa axit, lượng axit trong sữa tươi mạnh hơn tác dụng của axit trong dạ dày vì vậy nếu uống sữa tươi thường xuyên sẽ không có lợi cho dạ dày.
Tuy nhiên, khi dạ dày bị căng trướng, một cốc sữa nóng sẽ giúp đẩy lùi cảm giác khó chịu này. Bởi sữa nóng có thể tiêu axit trong dạ dày, giúp hình thành một lớp màng tạm thời bảo vệ dạ dày và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
- Gừng chỉ có lợi, không có hại cho dạ dày.
Theo dân gian, gừng có tính nóng, thường dùng để chữa bệnh về tiêu hóa, vì thế mọi người thường nghĩ gừng có thể chữa bệnh đau dạ dày. Tuy nhiên, mọi người không biết rằng, gừng là thực phẩm có tính kích thích, nếu dùng quá nhiều sẽ gây kích thích axit dạ dày tiết ra, làm bệnh dạ dày càng nặng hơn.
Trên đây là những quan niệm sai lầm mọi người thường mắc phải khi bị đau dạ dày. Nếu không tìm hiểu kĩ mà mắc phải những lầm tưởng trên, ngiời bệnh không những không giúp bệnh dạ dày thuyên giảm, mà nó còn khiến bệnh dạ dày thêm nặng hơn.
Để điều trị bệnh dạ dày hiệu quả, ngoài kết hợp điều trị bằng thuốc, người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý.
Chúc các bạn mau chóng khỏi bệnh.
Nguồn: Tổng hợp