Bảo vệ sức khỏe 365

Chia sẻ để bạn và tôi luôn Trẻ Trung, Khỏe Mạnh, Xinh Đẹp

chữa bệnh trĩ tận gốc bằng bài thuốc Đông y gia truyền

Có phải thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân chính gây đau thần kinh tọa?

Có rất nhiều bệnh nhân không hiểu vì sao mình bị đau thần kinh tọa, việc đau thần kinh tọa do rất nhiều nguyên nhân, nhưng chủ yếu vẫn là do bệnh nhân bị thoát vị địa đệm.

Đau thần kinh toạ có rất nhiều nguyên nhân: thoát vị đĩa đệm thắt lưng, hẹp ống sống thắt lưng, bệnh lý rễ thần kinh do tiểu đường, viêm rễ thần kinh toạ do ngộ độc…

  1. Thoát vị đĩa đệm – nguyên nhân chủ yêu dẫn đến đau thần kinh tọa

Tuy vậy, nguyên nhân thường thấy khiến bệnh nhân bị đau thần kinh tọa đó chính là thoát vị đĩa đẹm thắt lưng . Đĩa đệm là phần mềm nằm giữa các đốt sống, gồm có nhân nhầy và vành thớ. Khi khiêng vác quá sức, lực tác động vượt quá mức chịu đựng của đĩa đệm, có thể gây rách vành thớ: nhân nhầy chui theo khe rách ra phía sau, chèn ép lên rễ thần kinh gây đau. Một nguyên nhân khác là tác động thường xuyên của một lực lặp đi lặp lại, theo thời gian khả năng chịu lực của đĩa sống yếu đi, vành thớ rách dần gây thoát vị đĩa đệm chèn ép lên rễ thần kinh, gây đau thần kinh toạ.

Một số bệnh nhân đã bị mắc chứng bệnh này thì cần phải hết sức chú ý đến quá trình vận động của mình, nếu mang vác quá nặng, sai tư thế sẽ đến việc đau thần kinh tọa là điều hiển nhiên.

  1. Khi nào thì bệnh nhân nên phẫu thuật?

Có lẽ đây là câu hỏi được rất nhiều người đã từng hỏi. Không phải trường hợp nào bị thoát vị đĩa đệm cũng nên mổ, việc mổ nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sự sống còn của bệnh nhân, nên bệnh nhân cần phải nhận được sự tư vấn kỹ lưỡng từ bác sỹ cho từng trường hợp.

Đa số các bệnh nhân sẽ được điểu trị bảo tồn trước, thời gian điều trị bảo tồn là khoảng 4 tuần. Việc điều trị bao gồm một số việc như: nằm nghỉ trên giường nệm dày, không trũng (là một trong những biện pháp điều trị chính, bởi khi nằm đĩa đệm giãn ra, nhân nhầy bớt chèn ép rễ thần kinh); dùng thuốc giảm đau thông thường như acetaminophen; dùng thuốc kháng viêm (không dùng corticosteroids); tập các động tác cơ bụng, thắt lưng, cơ cẳng chân một cách nhẹ nhàng, không gây sức căng lên đĩa sống…

Chỉ trong trường hợp bệnh nhân bị chèn đĩa đệm quá sâu, dùng nhiều phương pháp mà đĩa đệm vẫn không thể nâng lên được, lúc đó các bác sỹ mới tư vấn cho bệnh nhân dùng phương pháp mổ.

Để có thể hỗ trợ tốt nhất cho việc cải thiện bệnh tình đau thần kinh tọa, dù là bạn dùng phương pháp bảo tồn hay mổ thì cũng không được quên việc chủ động luyện tập cơ bắp bằng cách luyện tập thể dục nhẹn nhàng để làm mạnh cơ thành bụng và thắt lưng rất quan trọng, hơn là các biện pháp vật lý như kéo giãn, sức nóng hồng ngoại, tử ngoại, xoa bóp, day bấm huyệt, châm cứu.

Như vậy, có rất nhiều nguyên nhân khiến bệnh nhân bị mắc chứng đau thần kinh tọa, nhưng nguyên nhân chủ yếu vẫn là do thoát vị đĩa đệm. Việc tìm ra nguyên nhân gốc rễ và tìm được phương pháp chữa đúng đắn kết hợp với kiên trì luyện tập sẽ khiến bệnh nhân nhanh chóng khỏi bệnh.

Nguồn: Tổng hợp

Tìm hiểu về thoát vị đĩa đệm cột sống và di chứng của nó

Thoát vị đĩa đệm cột sống là căn bệnh gây cho bệnh nhân nhiều khó khăn trong cuộc sống và việc chữa trị nó cũng khó khăn và có thời gian dài. Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ phần nào của cột sống và có thể gây tàn phế nếu không chữa trị kịp thời. Những người hay làm việc nặng, tư thế ngồi không hợp lý, mắc bệnh thoái hoá cột sống… nên đến khám kịp thời để được chữa trị tránh những biến chứng về sau.

Vì sao thoát vị đĩa đệm lại gây nhiều biến chứng nguy hiểm như vậy? Đây là câu hỏi nhiều người đặt ra và đang tìm câu trả lời. Sau đây là thông tin về thoát vị đĩa đệm và biến chứng của nó được nhiều người đang quan tâm.

 Thoát vị đĩa đệm cột sống là gì?

Cột sống được lắp ráp từ nhiều đốt sống, giữa các đốt sống là các đĩa đệm có tác dụng như các tấm lót để cho cột sống thực hiện các chức năng  một cách hoàn hảo. Đĩa đệm được cấu tạo một cách vững chắc bởi các vòng xơ bên ngoài, và trong là chất nhân. Khi gặp một áp lực lớn hay một sự bào mòn từ từ, vòng xơ bên ngoài sẽ bị mỏng dần và chất nhân trong chạy sang chỗ lớp xơ mỏng hay chảy ra ngoài gọi là thoát vị đĩa đệm.

Một số biểu hiện của bệnh để bệnh nhân có thể nhận biết như xuất hiện cơn đau có khi âm ỉ, có khi rất dữ dội trong  vòng 1 đến 2 tuần rồi lại lành như bình thường.  Bệnh nhân còn có cảm giác kiến bò, kim châm ở vùng đau.

Khi bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, bệnh nhân sẽ có cảm giác đau ở vùng vai, gáy, dọc cánh tay, có khi còn có cảm giác tê ở  ngón tay, yếu cơ cành tay…

Với bệnh thoát vị đĩa đêm cột sống lưng có các triệu chứng như đau tê ở chỗ đau, mông, đùi, yếu cơ nhân, cẳng chân…

 Di chứng của thoát vị đĩa đệm cột sống là gì?

Khi thoát vị đĩa đệm bị biến chứng sẽ dẫn đến rễ dây thần kinh bị chèn ép, tuỷ sống bị bị chèn ép gây ra các biến chứng như teo cơ, liệt cơ, đau, tê nhức ở những bộ phận liên quan.

Nếu rễ thần kinh bị tổn thương thì bệnh nhân sẽ khó vận động các chi, khó khăn trong sinh hoạt, các cơ chi có thể bị yếu.

Nếu dây thần kinh tay bị ảnh hưởng thì bệnh nhân sẽ gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày vì cơ tay sẽ bị yếu, việc duỗi tay hay gấp tay trở nên khó khăn hơn bình thường.

Nếu bệnh không được chữa trị kịp thời thì có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như có thể bị tàn phế, hay bị liệt do thoát vị đĩa đệm chèn tuỷ cổ.

Khi bị chèn đốt sống lưng thì bệnh nhân có thể sẽ có hiện tượng đại tiện không  tự chủ, bị teo các cơ chi một cách từ từ và có thể mất khả năng vận động.

Bệnh thoát vị đĩa đệm gây cho bệnh nhân nhiều đau đớn và gây nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, bệnh nhân không nên chủ quan với bệnh tình của mình nếu có những biểu hiên trên phải đi khám bác sĩ kịp thời. Những người có tư thế ngồi, đứng, tập thể thao hay lao động không phù hợp nên chấn chỉnh lại tư thế cho hợp lý để tránh mắc bệnh thoát vị đĩa đệm và tránh những biến chứng nguy hiểm về sau.

Nguồn: Tổng hợp

Tìm hiểu về thoát vị đĩa đệm ngực

Thoát vị đĩa đệm ngực là căn bệnh rất nguy hiểm và thường gây nhiều đau đớn cho bệnh nhân. Bệnh thoát vịđĩa đệm thường rấtít gây đau đớn cho bệnh nhân riêng thoát vịđĩa đệm ngực lại gây nhiềuđau đớn cho bệnh nhân vì nó gây chènép dây thần kinh. Nhưng cơn đau này vẫn chưa quan trọng bằng việc bệnh nhân có thể bị tê liệt do dây thần kinh điều khiển hoạt động của cơ thể bịđĩa đệm lồi chèn lên lâu dần bị thoái hoá và mất dần chức năng của nó.

Triệu chứng:

Triệu chứng làđau ở vùng lưng giữa, đau xung quanh khung xương sườn, đau ngực, thở gấp, ợ nóng, khó tiêu, nhiễm trùng, ốm đau và thiếu năng lượng.

Dây thần kinh bị chèn cố gắngđiều khiển rất nhiều hoạt động của cơ thể bao gồm hệ thống miễn dịch, tim, gan, phổi, túi mật, tuyến tụy, thận và tuyến thượng thận.

Nguyên nhân:

Thoát vịđĩađệm gây đau đớn và mang theo những biến chứng nguy hiểm. Vậy nguyên nhân của nó là gì?

Nguyên nhân chính của bệnh toát vịđĩa đệm cột sống là nhữngchấn động mạnh – có thể gây ra bởi tai nạn giao thông, trượt ngã, chấn thương thể thao, chấn thương lao động và các vấn đề khác có thể gây áp lực mạnh lên cột sống. Vòng ngoài củađĩa đệm có thể bị nứt khiến bị thoát vịđĩa đệm.

Bệnh có thể có nguyên nhân từ yếu tố di truyền, nếu ba mẹ bị thoát vịđĩa đệm thì con cái dễ bị thoát vị đĩa đệm hơn.

Các chất độc trong cơ thể có thể khiến bao xơ ngoài đĩa đệm bị phá huỷ. Chất độc trong cơ thể thường do ăn uống có chất độc, do cơ quan thải độc trong cơ thể bị hư như gan, thận… dẫn đến chất độc tích luỹ trong cơ thể.

Phương pháp chữa trị:

Bệnh nhân sẽ được điều trị bệnh bằng cách tiêm hay uống thuốc, dùng biện pháp vật lý và có thể sẽđược tiến hành phẫu thuật.

Các biện pháp như xoa bóp, nắn xương cũng khá hiệu quả.

Phương pháp chữa trị tại nhà:

Đầu tiên là phương pháp chườmđá, cơ thể sẽ bị viêm khi các đĩa đệm va chạm vào dây thần kinh và gây ra đau đớn việc chườm lạnh có thể giúp giảm bớt sự viêm này và bạn sẽ được giảm đau.

Không nên chườm nóng vì chườm nóng có thể làm cho chỗ viêm sưng to hơn và gây đau hơn.

Khi sử dụng chườm lạnh để giảm đau, bạn phải tuân thủ theo các hướng dẫn sau đây. Sử dụng đá thật tốt hơn sử dụng các dụng cụ thay thế và chườm trực tiếp lên da vùng bị đau. Để 15 phút hoặc là đến khi có cảm giác tê buốt rồi ngưng chườm. Lặp lại mỗi giờ và bạn sẽ thấy sự khác biệt lớn sau 3 ngày.

Một phương pháp nữa là bật nảy trên quả bóng đểđiều trị.

Bạn chỉ cần ngồi lên trái bóng và từ từ bật nảy lên xuống khoảng 5 phút mỗi ngày. Động tác này sẽ bơm các chất dinh dưỡng và khí oxy vào nhân đệm để giúp đĩa đệm phục hồi nhanh hơn.

Trên  là một số thông tin cơ bản về bệnh thoát vịđĩa đệm ngực để các bạn tham khảo và có cái nhìn tổng quát nhất về căn bệnh. Từ đó đề có cáchđề phòng hoặc hướng dẫn người thân bị thoát vịđĩa đệm cách điều trị tôt nhất. Căn bệnh này rất nguy hiểm nên phòng bệnh hơn chữa bệnh, hi vọng các bạn luôn cẩn thận trong sinh hoạt để tránh xa căn bệnh này.

Nguồn: Tổng hợp

Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thường gây nhiều khổ sở, khó khăn trong cuộc sống của bệnh nhân. Bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, bệnh thoát vịđĩa đệm cột sống thắt lưng cần có một thời gian và liệu trìnhđiều trị thích hợp. Để chữa trị thoát vịđĩa đệm bệnh nhân không thể nóng vội mà phải tuân theo đúng sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Thời gian chữa trị bệnh tương đối dài nên cần bệnh nhân phải nhẫn nại. Sau đây là nguyên nhân và một số thông tin cơ bản về căn bệnh này mỗi người nên biết.

Bệnh thoát vịđĩa đệm cột sống thắt lưng thường hay xuất hiệnở người trẻ tuổi và trung niên vì những người này thường xuyên vận động rất nhiều. Bệnh hiếm khi xảy ra ở trẻ nhỏ nhưng vẫn có những trường hợp này.

Các nguyên nhân thường gặp

Bạn có thể tưởng tượngđĩa đệm của bạn có thể vỡ bất ngờ nếu như gặp chấn động mạnh lên cột sống như khi bạn rơi từ trên cao xuống, những chấn động như thế này thường gây một lực lớn lên cột sống thắt lưng. Nếu các lực bên ngoài cùng tácđộng với một lực rất lớn có thể làm gẫy cột sống và vỡđĩa đệm của bạn. Nếu bạn uốn người hay cong người để nhấc một vật nặng lên điềuđó sẽ gây chènép một lực rất lớn lên đĩa đệm khiếnđĩa đệm bị vỡ. Vì thế, trong sinh hoạt bạn cần tránh các tư thế có hại trên, không mang vác vật quá nặng, tránh việc ngã trên cao xuống hay những chấn động bất ngờ và mạnh lên cột sống thắt lưng để giúp phòng ngừa bệnh.

Đĩađệm của bạn cũng có thể vỡ khi gặp một lực tác động nhỏ nhưng thường xuyên và lặpđi lặp lại trong một thời gian dài, các lực này thường xuất phát từ các hoạt động không đúng tư thế của bạn.

Một khi đĩa đệm bị thoát vị gây ra các triệu chứng như đau yếu, tê bì…Nó sẽ chèn vào dây thần kinh gây đau ở khu vực dây thần kinh bị chèn ép khiến bệnh nhân rất khó chịu, đau đớn.

Điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng như thế nào?

Trong trường hợp bệnh nhân thoát vịđĩa đệm, một đĩa đệm thoát vị có thể sẽ được chữa trị mà không cần dùng biện phápphẫu thuật. Chữa thoát vị đĩa đệm phụ thuộc vào các triệu chứng, khi đãđiều trị mà các triệu chứng càng ngày càng tồi tệ hơn thì bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Nhiều người bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có thể giải quyết được vấn đề này với phương pháp bảo tồn chỉ trong vài tuần hoặc vài tháng, đây là một biện pháp nhẹ nhàng và nhanh.

Bạn nên nghỉ ngơi khi cảm thấyđau đớn, các hoạtđộng phải nhẹ nhàng và giảm đến mức tối thiểu. Vài ngày sau bạn nên đi bộ nhẹ nhàng và nên tăng khoảng cáchđi bộ mỗi ngày lên mộtít.

Những loại thuốc giảm đau như ibuprofen, Tylenol, và một số các loại thuốc kháng viêm mới hơn có thể giúp làm giảm cơn đau của bạn. Bạn nên sử dụng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa là hợp lý nhất. Bác sĩ có thể kê một toa thuốc giảmđau mạnh hơn nếu các loại thuốc nhẹ không làm dứt cơn đau của bạn. Các bác sĩ chỉ kê cho bạn thuốc giảmđau trong vài ngày hay vài tuần mà thôi.

Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng khiến bệnh nhân rấtđau đớn và khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày. Bệnh nhân và người nhà nên tích cực hỗ trợđiều trị bệnh để bệnh nhanh chóng lành. Có kiến thức về bệnh là cách để hiểu thêm về bệnh và có biện phápđúngđắn trong sự phối hợp với bác sĩ đểđiều trị bệnh.

 Nguồn: Tổng hợp

Những phương pháp điều trị vôi hóa cột sống hiệu quả.

Vôi hóa cột sống cũng giống như thoát vị đĩa đệm và thoái hóa đốt sống cổ, là một trong số những bệnh của thoái hóa cột sống. Ngoài nguyên nhân gây bệnh là do quá trình lão hóa tự nhiên, bệnh còn do các nguyên tố thúc đẩy như quá trình viêm do viêm nhiễm khuẩn, viêm do các yếu tố khác. Để chữa trị vôi hóa cột sống, có những phương pháp điều trị như: nội khoa, ngoại khoa, điều trị vật lý, châm cứu, qua chế độ dinh dưỡng…Mỗi phương pháp lại dựa vào tình trạng bệnh của mỗi bệnh nhân và cho những hiệu quả nhất định.

Các phương pháp điều trị vôi hóa cột sống.

Vôi hóa cột sống có tên gọi khác là bệnh gai cột sống. Đây là tình trạng lắng tụ canxi trên các dây chằng bám vào thân đốt sống hay các mấu gai, mấu ngang của cột sống làm cột sống có gai.

  • Điều trị bệnh vôi hóa cột sống bằng phương pháp nội khoa.

Đây là phương pháp luôn được chọn lựa đầu tiên trong các phương pháp chữa bệnh. Phương pháp này là uống thuốc kết hợp với điều trị vật lý.

Đầu tiên cần làm giảm những chỗ sưng đau ở các khớp, cơ. Bằng cách dùng nước đá lạnh chườm vào vùng bị sưng.

Sau đó sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm không có steroid như: paracetamol, ibuprofen…Nếu cơn đau kéo dài và gây đau nhiều thì bác sĩ có thể tiêm thuốc steroid tại chỗ để giảm đau nhanh cho bệnh nhân. Tuy nhiên, đây là một thuốc mạnh nên bệnh nhân không được tự ý sử dụng nếu không có sự hướng dẫn của bác sĩ.

Phương pháp tiếp theo là châm cứu. Châm cứu sẽ giúp làm giảm cảm giác đau một phần ở phần mềm nhưng không có tác động vào tình trạng viêm sưng cũng như khi gai tác động lên rễ dây thần kinh não tủy.

Vật lý trị liệu, xoa bóp, luyện tập vùng xương khớp, thực hành yoga cũng giúp giảm ảnh hưởng của gai cột sống.

Thiền mỗi ngày.

Thiền không những có tác dụng tốt đối với sức khỏe mà nó còn có tác dụng tốt với cột sống. Thiền giúp khôi phục sự tỉnh táo, cải thiện tâm trạng, tăng năng suất lao động thể chất và tinh thần đồng thời giúp kép dài tuổi thọ. Khi thiền, người tập sẽ có xu hướng tập trung vào bên trong tâm trí và cơ thể, điều đó giúp kéo thẳng gai cột sống một cách tự nhiên.

Mỗi ngày bạn nên dành ít nhất 10 phút để thực hiện các bài tập thiền động hoặc tĩnh, đặc biệt nên tập vào mỗi giờ nghỉ ngơi giữa giờ làm việc, nó sẽ có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh vôi cột sống của bạn.

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống.

Để cột sống luôn khỏe mạnh, chúng ta cần có một chế độ dinh dưỡng đủ protein, chất béo và trái cây tươi. Đây là chế độ dinh dưỡng vừa giúp chúng ta không bị thừa cân vừa giúp bổ sung cơ bắp cho cột sống.

Ngoài ra, để cải thiện tình trạng cột sống bị suy yếu, đặc biệt là khi bị đau lưng do giãn dây thần kinh cột sống, chúng ta cần phải bổ sung các loại vitamin như B-complex, chất béo Omega 3 có trong các thực phẩm như: cá thu, cá trích, cá hồi và một số loại cây, quả như rau tía tô, trái cây kiwi…

 Nguồn: Tổng hợp

Bệnh thoái hóa cột sống là bệnh cột sống mãn tính.

Thoái hóa cột sống là bệnh cột sống mãn tính. Nó gây ra tình trạng thoái hóa đĩa đệm ở cột sống, gai cột sống và vôi hóa cột sống. Bệnh gây đau và biến dạng cột sống. Bệnh thoái hóa cột sống không giống như các bệnh khác, đây chỉ là một quá trình lão hóa tự nhiên của con người.

Đặc điểm của bệnh thoái hóa cột sống

Cột sống là một cột xương bao gồm nhiều đốt sống chồng lên nhau, làm chức năng nâng đỡ cơ thể, vận động và bảo vệ tủy gai. bệnh thoái hóa cột sống sảy ra ở những người lớn tuổi, có quá trình lão hóa diễn ra nhanh và những người làm việc vất vả, luôn chịu lực tác động thường xuyên lên cột sống. Thoái hóa cột sống tuy không ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh, những nó lại gây đau nhức, khó chịu, và ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, sinh hoạt và kinh tế gia đình và toàn xã hội.

Bệnh có thể xảy ra ở mọi chủng tộc, mọi thành phần xã hội và ở tất cả các nước. Tuy nhiên, bệnh thường gặp nhất ở những người trung niên và người lớn tuổi, ở phụ nữ nhiều hơn nam giới.

Theo WHO, cứ 0,3-0,5% dân số bị bệnh lý về xương khớp thì có tới 20% người trong số đó bị thoái hóa khớp và cột sống. Ở Việt nam có tới 11% số người bị bệnh thoái hóa cột sống trong tổng những người bị bệnh về xương khớp.

Theo tài liệu “ Bệnh học và điều trị nội khoa của nhà xuất bản y học”, bệnh thoái hóa cột sống có liên quan chặt chẽ giữa thoái hóa và tuổi tác:

ở độ tuổi 15-44 có khoảng 5% người bị thoái hóa khớp.

Ở độ tuổi 45-64 có khoảng 25-30% người bị thoái hóa khớp.

Riêng độ tuổi trên 65, tỉ lệ người bị thoái hóa khớp rất cao, chiếm tới 60-90%.

Các vị trí thường gặp của bệnh thoái hóa cột sống đó là:

31,12% ở cột sống thắt lưng

13,96% ở cột sống côt

và 7,07% ở nhiều đoạn cột sống.

Bệnh thoái hóa cột sống là bệnh mãn tính khó chữa trị.

Bệnh thoái hóa cột sống là bệnh liên quan đến các sụn khớp và đĩa đệm cột sống, bệnh còn liên quan đến toàn bộ thành phần cấu tạo xương khớp như xướng dưới sụn, bao hoạt dịch, bao khớp…

Bệnh thoái hóa cột sống diễn ra âm thầm  với những triệu chứng không rõ ràng, cho đến khi người bệnh về già bệnh mới tái phát và xuất hiện các triệu chứng như đau cổ, cơn đau lan dần xuống vai, gáy.

Bệnh thoái hóa cột sống nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, sẽ dấn tới thoái hóa nặng, làm cho các thành phần cột sống như đĩa đệm, xương chịu tổn thương nặng nề và phát triển không theo mong muốn, ảnh hưởng đến dây thần kinh và tạo thành các cơn đau. Bệnh nhân sẽ luôn thấy mệt mỏi, khó chịu bởi các cơn đau sẽ ngày càng diễn ra thường xuyên hơn, đặc biệt là khi người bệnh vận động. Lúc này, tình trạng bệnh đã nặng và rất khó điều trị.

Bệnh thoái hóa cột sống mãn tính không thể chữa trị tận gốc, không thể ngăn cản quá trình lão hóa, tuy nhiên nếu người bệnh áp dụng nhưng cách sau, có thể làm cho sự thoái hóa diễn ra chậm lại.

Đó là chú ý ăn uống điều độ, giữ tư thế đúng trong sinh hoạt, chăm tập luyện thể dục thể thao.

Bệnh thoái hóa cột sống cân được phát hiện và chữa trị kịp thời, nếu không bệnh sẽ phát triển nặng thành bệnh thoái hóa mãn tính rất khó chữa trị.

 Nguồn: Tổng hợp

Bài thuốc chữa bệnh đau nhức xương khớp bằng cây ngải cứu.

Đau nhức xương khớp là giai đoạn đầu của một số căn bệnh như bệnh viêm khớp, bệnh thoái hóa khớp hay bệnh thoát vị đĩa đệm. Bệnh thường xuất hiện ở những người làm việc vất vả nặng nhọc, những người béo phì hoặc phụ nữ mang thai. Nếu không chữa trị bệnh sớm, bệnh sẽ chuyển thành những bệnh nặng và khó chữa trị hơn. Để chữa trị bệnh đau nhức xương khớp, dân gian có các bài thuốc từ cây ngải cứu rất hiệu quả. Các bạn có thể tham khảo.

Cây ngải cứu từ lâu đã được sử dụng trong các bài thuốc dân gian chữa rất nhiều bệnh, trong đó có bệnh đau nhức xương khớp. Chỉ cần kết hợp cây ngải cứu với một số nguyên liệu khác là đã có thể tạo nên những bài thuốc điều trị các bệnh hiệu quả.  Dưới đây là những bài thuốc từ cây ngải cứu trong việc điều trị các bệnh như: Đau thàn kinh tọa, đau nhức khớp xương, đau cột sống, đau thắt lưng…


  1. Bài thuốc chữa đau thần kinh tọa, đau nhức khớp xương, đau đầu, chóng mặt.

Bài thuốc sử dụng nguyên liệu chính là cây ngải cứu, kết hợp với mật ong ruồi hoặc mật ong nghệ.

Đâu tiên, các bạn lấy 1 nắm lá ngải cứu, rửa sạch rồi ngâm một lúc với nước muối pha loãng, sau đó vớt ra để ráo rồi giã nát. Các bạn vắt ngải cứu lấy nước và bỏ bã. Sau đó, các bạn hòa 2 muỗng mật ong ruồi hoặc mật ong nghệ vào nước ngải cứu, khuấy đều rồi chia làm 2 lần uống mỗi ngày. Tốt nhất là uống vào bữa trưa và buổi chiều.Uống liên tục trong vòng 1-2 tuần, các bạn sẽ thấy các cơn đau của bệnh giảm dần và thưa dần.

  1. Bài thuốc chữa đau nhức cột sống lưng do bệnh vôi hóa cột sống.

Bài thuốc từ lá ngải cứu chữa đau nhức cột sống lưng không dùng để uống mà dùng để xoa bóp chỗ đau.

Các bạn lấy một năm ngải cứu, rửa sạch rồi giã nát, sau đó cho một ít giấm đã đun sôi vào nước ngải cứu giã. Cho hỗn hợp vào một chiếc khăn mỏng, bọc lại rồi xoa dọc theo xương sống. Xoa liên tục trong vòng 15 phút. Hoặc thấy bọc hỗn hợp nguội thì đem làm nóng lại rồi lại xoa tiếp.

Nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ để bệnh có tác dụng tốt nhất. Bài thuốc này cần được làm liên tục trong 15 ngày, nếu trước 15 ngày mà bệnh khỏi thì không cần làm nữa, còn nếu vẫn thấy đau thì tiếp tục làm một thời gian cho đến khi khỏi bệnh.

  1. Bài thuốc chữa đau thắt lưng

Bài thuốc chườm nóng từ cây ngải cứu với muối chữa bệnh đau thắt lưng khá phổ biến trong dân gian. Chỉ cần chuẩn bị lá ngải cứu với muối, sau đó rang nóng lên và bọc vào một cái khăn mỏng và đắp lên lưng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Khi thuốc nguội thì lại lấy ra rang nóng và đắp lại. Tuy nhiên các bạn nhớ trước khi đắp thuốc lên lưng, cần để một chiếc khăn nửa lên, tránh thuốc nóng quá gây bỏng.

       4. Bài thuốc chữa đau lưng cho bà bầu.

Cũng giống như bài thuốc chữa bệnh đau thắt lưng, bài thuốc chữa đau lưng cho bà bầu cũng dùng ngải cứu và muối rang nóng sau đó chườm lên phần lưng bị đau. Làm vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bà bầu giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, bà bầu không nên nằm sấp, mà nên để gói thuốc dưới giường và nằm đè lên, cũng sẽ có tác dụng tương tự.

Các bài thuốc chữa bệnh đau xương khớp của cây ngải cứu rất hiệu quả. Cây ngải cứu lại dễ tìm , giá thành rẻ lại không gây tác dụng phụ, nên các bạn có thể sử dụng để chữa trị bệnh đến khi khỏi.

 Nguồn; Tổng hợp

Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

Bệnh thoát vị đĩa đệm là căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Người mắc phải bệnh cũng khá đa dạng, từ nhân viên văn phóng cho đến những người lao động chân tay nặng nhọc… Cột sống là một bộ phận rất quan trọng trên cơ thể, một khi nó bị tổn thương sẽ gây rất nhiều phiền toái, bất tiện cũng như làm cho bệnh nhân đau đớn. Một chế độ ăn hợp lý sẽ khiến bệnh thuyên giảm phần nào hay ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn.

Một chế độ ăn uống hợp lý với người bị thoát vị đĩa đệm là thực đơn không làm người bệnh tăng cân quá mức, giảm bớt bệnh một phần, kiểm soát các triệu chứng mãn tính của cơ thể, và nó là công cụ cần thiết để xây dựng và duy trì các mô khoẻ mạnh. Khi bệnh nhân tăng cân quá mức sẽ khiến trọng lượng cơ thể tăng gây một áp lực lớn lên bộ xương của họ làm bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Trong chế độ ăn bổ sung thêm vitamin và khoáng chất để xây dựng và duy trì các mô khỏe mạnh hơn.

Đầy đủ chất dinh dưỡng:

Việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là một điều rất cần thiết để nuôi dưỡng sụn khỏe mạnh hơn vì đó là những gì các annulus fibrosus được tạo nên trong chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân thoát vị đĩa đệm phải chú ý bổ sung chất dinh dưỡng.

Nên lựa chọn những thực phẩm chứa nhiều vitamin E, C và D, những vitamin này có tác dụng bảo vệ sức khỏe cho sụn của bạn. Bổ sung glucosamine và chondroitin để giúp sụn khỏe mạnh hơn.

Bệnh nhân nên duy trì cơ thể ở trọng lượng cho phép để tránh việc gây áp lực lên xương sống làm bệnh nặng hơn bằng cách chọn những thực phẩm phù hợp.

Những thực phẩm giàu canxi rất tốt cho sự hỗ trợ sức khỏe cho bộ xương của bạn nên được bổ sung vào trong chế độ ăn uống hằng ngày của bệnh nhân. Thực phẩm chứa nhiều caxi nhất là sữa và các chế phẩm làm từ sữa bệnh nhân nên dùng.

Uống nhiều nước sẽ giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, bệnh nhân nên uông 8 -10 ly nước mỗi ngày.

Trong chế độ ăn phải có nhiều rau xanh, hoa quả, các loại đậu, protein nạc trong các thực phẩm như cá và thịt gà. Đây là những thực phẩm cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bệnh nhân mà không gây lên cân nhiều.

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức hợp lí bằng các bài bài tập thể dục nhẹ nhàng.

Bệnh nhân nên nằm ngủ trên giường cứng, không nên nằm trên nệm mềm, nếu muốn nằm nệm bệnh nhân nên chọn cho mình một chiếc nệm mỏng.

Nằm ngủ ở tư thế nằm ngửa co gối phù hợp nhất cho bệnh nhân bị toát vị đĩa đệm. Khi lên xuống giường phải nắm rõ tư thế để tránh trật khớp chỗ đau.

Trong sinh hoạt, bệnh nhân không nên giữ một tư thế quá lâu, khi đi đứng phải đúng tư thế.

Nếu bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm phải lao động thì có ý thức bảo vệ lưng, không nên thực hiện những động tác có hại cho lưng.

Nhiều bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cho rằng chế độ ăn uống không ảnh hưởng đến căn bệnh của họ là một suy nhĩ sai lầm. Thực sự một chế độ ăn uống hợp lí có ảnh hưởng tích cực đến việc chữa trị bệnh. Bệnh nhân nên tuân theo để có thể nâng cao khả năng chữa trị bệnh và giảm các triệu chứng tiêu cực.

 Nguồn: Tổng hợp

Thoát vị đĩa đệm và nguyên nhân.

Trong cuộc sống thường ngày ta thường nghe nhiều người nói về bệnh thoát vị đĩa đệm. Bệnh thóat vị đĩa đệm hiện nay rất nhiều người gặp phải. Những người bị thoát vị đĩa đệm nếu bị chèn giây thần kinh sẽ gây cho người bệnh cảm giác rất đau đớn, khó vận động, di chuyển. Vậy thoát vị đĩa đệm là gì? Nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm như thế nào? Điều đó ta nên tìm hiểu để có cái nhìn chung nhất về bệnh và tìm hiểu nguyên nhân để phòng ngừa căn bệnh này.

1.Thoát vị đĩa đêm là gì?

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh xảy ra trên cột sống của chúng ta. Cột sống bình thường của một người có 24 đốt sống, giữa các khoang đốt sống là các đĩa đệm.

Các đĩa đệm này có vai trò như một miếng lót giữa các đốt sống giúp cho cột sống chuyển động uyển chuyển nhẹ nhàng và giúp giảm sóc cơ thể.

Cấu trúc các đĩa đệm gồm các thớ sợi chắc xếp theo vòng đồng tâm và chứa nhân keo.

Như vậy, thoát vị đĩa đệm là hiện tượng đĩa đệm bị dịch chuyển khỏi vị rí ban đầu của nó do sau đợt sang chấn hay thoái hóa trên nền đĩa đệm, nứt rách. Biểu hiện lâm sàng thường là chứng đau về thần kinh.

Hiện tượng thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cột sống, nhưng xảy ra nhiều nhất là ở vị trí thấp của lưng. Khi bị thoát vị đĩa đệm ở vị trí thấp của lưng bệnh nhân thường cảm thấy đau ở thắt lưng. Một khi thoát vị đĩa đệm còn có hiện tượng chèn ép rễ Dây thần kinh tọa khiến bệnh nhân sẽ bị đau từ thắt lưng lan trở xuống chân gọi là đau tọa lưng.

Nếu thoát vị đĩa đệm xảy ra ở vị trí cổ sẽ làm cho bệnh nhân đau cổ, nếu thoát vị đĩa đệm xảy ra cùng với chèn dây thần kinh cánh tay sẽ gây ra đau cổ, tay, gáy cùng bên bị chèn ép.

Nếu thoát vị đĩa đệm không gây chén ép dây thần kinh thì sẽ không gây ra đau và có thể bệnh sẽ không được phát hiện.

2.Nguyên nhân của thoát vị đĩa đệm:

Thoát vị đĩa đệm có nhiều nguyên nhân khác nhau như môi trường sống, nghề nghiệp và lao động.

Về môi trường sống: Nếu ở trong môi trường lạnh quá lâu sẽ khiến cho mạch máu dễ bị co lại, và tính phản xạ của cơ lưng giảm như vậy sẽ làm cho áp lực vào đĩa đệm tăng lên. Lâu dần, vòng xơ trở nên mòn và dễ đứt, kết quả là bị thoát vi đĩa đệm.

Nghề nghiệp cũng là một nguyên nhân làm thoát vị đĩa đệm, những người có công việc phải ngồi lâu như tài xế, nhân viên văn phòng…vì lưng thường xuyên phải ở trong một tư thế, ít vận động.

Lao động quá sức: Việc lao động quá sức như mang vác vật nặng sẽ khiến lưng bị chịu một áp lực lớn và cũng dễ bị thoát vị đĩa đệm.

Nếu bị ngã cũng rất dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm.

Như vậy, thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của chúng ta vì cột sống là một bộ phận rất quan trọng của cơ thể, nó tham gia chủ yếu trong các vận động của chúng ta hằng ngày. Tìm hiểu về thoát vị đĩa đệm và nguyên nhân của nó sẽ giúp ta hiểu biết và phong chống bệnh hiệu quả.

Nguồn: Tổng hợp